1、防再脱发的有效办法：脱发病治愈后不可突然停止擦药，治愈后要用育发液每周擦3-4次，来生发店或自己擦均可，坚持时间越长越好，这就是加强治愈后的养护，减少反弹再脱发。

         2、洗头不可过勤，每3-5天洗头一次为好，洗头频率多，会把头皮的“脂膜”洗掉，影响“脂膜”的功能作用。因头皮的“脂膜”有滋润皮肤的功效，而皮脂中的脂膜酸有抑制细菌生长的作用，所以，不可洗头过勤，洗头要轻揉、轻梳，也可以每天对头顶百会及上星穴进行指压或按摩法。

         3、洗头剂应用PH值4.5—5.5弱碱性，或选用PH值6.5中性洗发液为最佳。最好长期使用本厂生产的植物止脱育发香波，则会起到防脱发作用。

        如果用PH值8碱性洗头剂，对头发头皮、毛囊均可引起不同程度的损伤，这也是预防反弹再脱发的有效措施。

4、脱发病治愈后一年以内不能“染发、烫发、少吹风”。这些产品因含有多种化学物质，对头发、头皮、毛囊均有不良影响。因为新生出的头发毛囊有的未完全恢复健康，遇到不良刺激会出现复发的现象。

 5、饮食有节、多样化，荤素搭配，营养平衡，是养发护发、防止再脱发的基本饮食疗法，忌酒特别是高浓度白酒，少食或者不食含动物脂肪的食物。

    滋养头发的食品如下：

        ①头发的生长除需要足够的蛋白质外，还需要一定量的“碘、维生素、微量元素”等。

       ②应多吃富含营养物质的食品：如海带、海藻类食物、还有菠菜、西红柿、柿子、马铃薯、大豆、花生、黑芝麻等含有碘、钙、铁、铜、钻元素，还有含胱氨酸，甲硫胺酸成分等。

       ③含维生素A、B、C、D、E、K都是营养及合成头发的必需品；如胡萝卜、西红柿、南瓜、麦芽、大豆、大米、啤酒、酵母、猕猴桃、鲜枣、草莓、柑桔、卷心菜、菠菜、芥菜、阔叶菜、水果、牛奶、紫菜、动物肝脏、鱼肝油，植物油、糙米、花生米、瘦肉、蛋类等。

       以上食品富含多种微量元素及维生素，还含有蛋白质及氨基酸，是养护头发预防再脱发的最有效的食用品。

        6、平时注意休息好、睡眠好、生活有规律性、心情好，消除精神紧张因素，也是预防再脱发的先决条件。

        7、如按以上要求去做，脱发治愈后的头发一般是不会再脱落的。

<<返回>>